73-letnia kobieta zaczęła uprawiać fitness i zmieniła się nie do poznania. Wcale nie wygląda na staruszkę

To dobry przykład tego, że możesz uprawiać sport w każdym wieku.

Tak czy inaczej, pamiętaj, że nigdy nie jest za późno, by poprawić swoje życie. Tylko ty możesz to zmienić.

Doskonałym przykładem tego, że to nie tylko słowa, jest Joan MacDonald z Ontario w Kanadzie.

Po tym, jak lekarze powiedzieli 73-letniej kobiecie, że jeśli będzie nadal prowadzić taki tryb życia, będzie musiała zwiększyć dawkę leków, Joan postanowiła zająć się sobą.

Ważyła około 100 kg, a w ciągu zaledwie kilku lat zmieniła się do tego stopnia, że pojawiła się na okładkach magazynów fitness.

Pragnienie Kanadyjki nadal żyć i się rozwijać, mimo wszystko, przyciągnęło uwagę wielu użytkowników sieci, dzięki czemu jej profil na Instagramie zaczął szybko zdobywać popularność — w tej chwili jej konto ma prawie pół miliona subskrypcji.

„Zaczęłam iść tę długą drogą 3 lata temu i teraz rozumiem, że tak naprawdę nie ma końca. Każdego dnia zmierzam w wybranym przeze mnie kierunku. Każdy miesiąc to nowy kamień milowy. Wygląda na to, że zmieniam się tak bardzo każdego roku, że nie sądzę, żebym mogła nadal się zmieniać, a jednak to robię — napisała Joan MacDonald na swoim profilu na Instagramie.

W tej chwili naprawdę rozumiem, że nasze możliwości są nieograniczone. W dowolnym momencie możemy podjąć decyzję i zacząć coś zmieniać.

Bez względu na to, jak trudne jest życie, musimy być stanowczy, aby osiągnąć swój cel, i musimy iść naprzód.

Kiedy zaczynałam, nigdy nie myślałam, że będę tam, gdzie jestem dzisiaj. Chciałam tylko odzyskać zdrowie i zrezygnować z leków.

Każde drzwi, przez które przechodzimy, prowadzą do kolejnych, i t. d. Mam nadzieję, że wybierzesz rozwój i wzrost!

Aby nauczyć się kochać siebie, dbać o siebie, zacząć znowu marzyć i kochać całym sercem. ”

Ta kobieta naprawdę motywuje, spójrz tylko na te zdjęcia i nagrania!

Kobieta wyciągnęła z wody wózek z dwuletnim dzieckiem

Jeden przypadek na 50 milionów. Podczas pierwszego USG kobieta otrzymała niesamowitą wiadomość

Kobieta, która spała z córką, obudziła się w nocy z powodu głośnego syczenia kota i zobaczyła w łóżku nieproszonego gościa