Categories: Przepisy

Świeża i lekka sałatka z młodych cukinii

Taką sałatkę można jeść co najmniej codziennie i nie martwić się o swoją figurę.

Rozpoczął się sezon młodych cukinii, co oznacza, że nadszedł czas, aby przygotować z nich sałatkę.

Niezbędne produkty:

  • cukinia – 2 szt.
  • ser feta – 100 gr
  • czosnek -2 ząbki
  • łodyga selera – 0,5 szt.
  • pomidor – 1 / 2 szt.
  • zieleń
  • grecki jogurt —-1 łyżka
  • sól, pieprz do smaku
  • Rozpocząć gotowanie:

    1. W misce blendera kładziemy ser feta, czosnek, pokrojony pomidor i seler, posiekane warzywa, sól, pieprz do smaku i grecki jogurt.

    2 Wszystko ubij do uzyskania jednorodnej masy, pozostaw gotowy sos do zaparzenia.

    3 Cukinię należy umyć i pociąć na cienkie plasterki, a następnie na słomki. Przenieś do głębokiej salaterki.

    4 Dodaj ugotowany sos do cukinii, wymieszaj i podawaj do stołu.

    Taka sałatka jest bardzo lubiana przez osób, które tracą na wadze lub trzymają się właściwego odżywiania. Sałatka jest lekka i jednocześnie apetyczna. Możesz go jeść co najmniej codziennie, a więc nie nudzi się zmieniać sosu, który jest wypełniony cukinią.

    Smacznego!

    Pączki serowe. Doskonała propozycja do śniadania lub wieczornej herbaty

    Chrupiące, pachnące wiedeńskie ciasteczka, wspaniałe domowe ciasto. Dzieci będą zachwycone

    Paluszki ziemniaczane. Zaskakująco proste i pyszne

    Roman Tkach

    Życiorys: 2018 - 2021 - redaktor naczelny i dziennikarz portali Dzisiaj (do 2018) i Kraj (do 2021). 2022 i do chwili obecnej - redaktor portalu internetowego Koleżanka. Edukacja: Narodowy Uniwersytet Biozasobów i Zarządzania Przyrodą w Kijowie. Specjalność: Wydział Agrobiologii. Poziom wykształcenia: specjalista. Zainteresowania: wędkarstwo, sport, czytanie książek, podróże.

    Recent Posts

    Anna Szymańczyk wciela się w główną rolę w serialu „Lady Love” o Teresie Orlowski. Aktorka zagrała jedną ze swoich najlepszych ról, pokazując klasę

    Jeszcze kilka lat temu jej nazwisko znali głównie miłośnicy teatru i ambitniejszych produkcji telewizyjnych. Dziś…

    2 dni ago

    Znany z serialu „Świat wg Kiepskich” Walduś Kiepski nie postrzegał swojej popularności wyłącznie w pozytywnym świetle. Jego fani pozwalali sobie na wiele

    „Świat według Kiepskich” przez lata był jednym z najpopularniejszych seriali w Polsce. Absurdalny humor, charakterystyczne…

    2 dni ago

    Krzysztof Cugowski opuścił żonę i rodzinę dla nowej miłości. Artysta nie ukrywał swojego nowego związku i opuścił rodzinę z jedną walizką

    Przez dziesięciolecia był jednym z najbardziej rozpoznawalnych głosów polskiej muzyki. Kiedy Krzysztof Cugowski wychodził na…

    2 dni ago

    Kazimierz Kaczor jest uwielbiany przez miliony Polaków za role w „Złotopolskich”. Kręcenie musiało zostać przerwane, ponieważ aktor miał ważny powód

    Są aktorzy, których widzowie pamiętają przez jedną rolę, i są tacy, którzy przez całe życie…

    2 dni ago

    Jak wyglądały ostatnie miesiące życia Edwarda Linde-Lubaszenko, aktora, który poświęcił 55 lat scenie i widzom

    Przez ponad pół wieku stał na scenie i przed kamerą. Dla jednych był niezapomnianym aktorem…

    2 dni ago

    Agnieszka Chylińska nie była wzorową uczennicą w czasach szkolnych. Czy piosenkarka ma maturę

    Agnieszka Chylińska od lat kojarzy się z buntem, mocnym charakterem i głosem, którego nie sposób…

    2 dni ago