Categories: Przepisy

Świeża i lekka sałatka z młodych cukinii

Taką sałatkę można jeść co najmniej codziennie i nie martwić się o swoją figurę.

Rozpoczął się sezon młodych cukinii, co oznacza, że nadszedł czas, aby przygotować z nich sałatkę.

Niezbędne produkty:

  • cukinia – 2 szt.
  • ser feta – 100 gr
  • czosnek -2 ząbki
  • łodyga selera – 0,5 szt.
  • pomidor – 1 / 2 szt.
  • zieleń
  • grecki jogurt —-1 łyżka
  • sól, pieprz do smaku
  • Rozpocząć gotowanie:

    1. W misce blendera kładziemy ser feta, czosnek, pokrojony pomidor i seler, posiekane warzywa, sól, pieprz do smaku i grecki jogurt.

    2 Wszystko ubij do uzyskania jednorodnej masy, pozostaw gotowy sos do zaparzenia.

    3 Cukinię należy umyć i pociąć na cienkie plasterki, a następnie na słomki. Przenieś do głębokiej salaterki.

    4 Dodaj ugotowany sos do cukinii, wymieszaj i podawaj do stołu.

    Taka sałatka jest bardzo lubiana przez osób, które tracą na wadze lub trzymają się właściwego odżywiania. Sałatka jest lekka i jednocześnie apetyczna. Możesz go jeść co najmniej codziennie, a więc nie nudzi się zmieniać sosu, który jest wypełniony cukinią.

    Smacznego!

    Pączki serowe. Doskonała propozycja do śniadania lub wieczornej herbaty

    Chrupiące, pachnące wiedeńskie ciasteczka, wspaniałe domowe ciasto. Dzieci będą zachwycone

    Paluszki ziemniaczane. Zaskakująco proste i pyszne

    Roman Tkach

    Życiorys: 2018 - 2021 - redaktor naczelny i dziennikarz portali Dzisiaj (do 2018) i Kraj (do 2021). 2022 i do chwili obecnej - redaktor portalu internetowego Koleżanka. Edukacja: Narodowy Uniwersytet Biozasobów i Zarządzania Przyrodą w Kijowie. Specjalność: Wydział Agrobiologii. Poziom wykształcenia: specjalista. Zainteresowania: wędkarstwo, sport, czytanie książek, podróże.

    Recent Posts

    Jadwiga Chojnacka zachwycała na scenie i ekranie. W życiu nie miała tylu przyjaciół i wsparcia, co na sceni

    Na scenie była pewna siebie, wyrazista i zapamiętywana od pierwszego wejścia, a jej obecność przyciągała…

    6 godzin ago

    Jakie relacje łączyły kultową piosenkarkę Violettę Villas z rodzicami, a przede wszystkim z mamą. Na scenie często wykonywała piosenkę poświęconą mamie „Do ciebie mamo”

    Na scenie potrafiła wzruszyć tysiące ludzi jednym zdaniem skierowanym do matki, a publiczność widziała łzy,…

    8 godzin ago

    Iwona Katarzyna Pawlak i Adam Marjański tworzyli wspaniałą parę na ekranie. Czy ta para była w związku również poza ekranem

    Na ekranie wszystko wyglądało naturalnie, jakby nie było w tym żadnej gry. Spojrzenia, tempo dialogów,…

    9 godzin ago

    Co córka słynnego aktora opowiedziała o ostatnich latach życia Andrzeja Kopiczyńskiego. Jak to się stało, że artysta stracił cały majątek

    Nie odchodził nagle ze sceny i nie było jednego momentu, w którym wszystko się skończyło,…

    10 godzin ago