Categories: Przepisy

Świeża i lekka sałatka z młodych cukinii

Taką sałatkę można jeść co najmniej codziennie i nie martwić się o swoją figurę.

Rozpoczął się sezon młodych cukinii, co oznacza, że nadszedł czas, aby przygotować z nich sałatkę.

Niezbędne produkty:

  • cukinia – 2 szt.
  • ser feta – 100 gr
  • czosnek -2 ząbki
  • łodyga selera – 0,5 szt.
  • pomidor – 1 / 2 szt.
  • zieleń
  • grecki jogurt —-1 łyżka
  • sól, pieprz do smaku
  • Rozpocząć gotowanie:

    1. W misce blendera kładziemy ser feta, czosnek, pokrojony pomidor i seler, posiekane warzywa, sól, pieprz do smaku i grecki jogurt.

    2 Wszystko ubij do uzyskania jednorodnej masy, pozostaw gotowy sos do zaparzenia.

    3 Cukinię należy umyć i pociąć na cienkie plasterki, a następnie na słomki. Przenieś do głębokiej salaterki.

    4 Dodaj ugotowany sos do cukinii, wymieszaj i podawaj do stołu.

    Taka sałatka jest bardzo lubiana przez osób, które tracą na wadze lub trzymają się właściwego odżywiania. Sałatka jest lekka i jednocześnie apetyczna. Możesz go jeść co najmniej codziennie, a więc nie nudzi się zmieniać sosu, który jest wypełniony cukinią.

    Smacznego!

    Pączki serowe. Doskonała propozycja do śniadania lub wieczornej herbaty

    Chrupiące, pachnące wiedeńskie ciasteczka, wspaniałe domowe ciasto. Dzieci będą zachwycone

    Paluszki ziemniaczane. Zaskakująco proste i pyszne

    Roman Tkach

    Życiorys: 2018 - 2021 - redaktor naczelny i dziennikarz portali Dzisiaj (do 2018) i Kraj (do 2021). 2022 i do chwili obecnej - redaktor portalu internetowego Koleżanka. Edukacja: Narodowy Uniwersytet Biozasobów i Zarządzania Przyrodą w Kijowie. Specjalność: Wydział Agrobiologii. Poziom wykształcenia: specjalista. Zainteresowania: wędkarstwo, sport, czytanie książek, podróże.

    Recent Posts

    Jarosław Kaczyński zniknął z przestrzeni medialnej. Rzecznik PiS odpowiedział na wszystkie pytania i rozwiał wątpliwości

    Są momenty, które zatrzymują nawet tych, którzy przez całe życie byli w ruchu. Dla Jarosława…

    2 tygodnie ago

    Jak dziś wygląda syn legendarnego Johna Lennona z The Beatles i Yoko Ono. Czym zajmuje się potomek słynnej pary

    Urodził się w samym środku legendy. Gdy przyszedł na świat, jego ojciec był ikoną muzyki,…

    2 tygodnie ago

    Mój mąż zawsze wybiera w naszych relacjach swoją mamę. Nie wiem, czy jestem gotowa żyć w takim formacie

    Kiedy wychodziłam za mąż, byłam przekonana, że tworzę nową rodzinę. Że od tej chwili „my”…

    2 tygodnie ago

    Michał Wiśniewski i jego piąta żona przechodzą obecnie trudny okres. Czy dojdzie do rozwodu

    Życie Michała Wiśniewskiego od zawsze toczyło się na oczach całej Polski. Scena była jego domem,…

    2 tygodnie ago

    Dlaczego Dolly Parton nigdy nie została matką. Czy piosenkarka żałuje swojego wyboru i co sądzi o macierzyństwie

    Dolly Parton od dekad pozostaje jedną z najbardziej rozpoznawalnych kobiet świata muzyki. Jej głos, peruka,…

    2 tygodnie ago

    Mama najpierw zaprosiła wnuki do siebie na weekend, a potem okazało się, że wcale nie ma dla nich czasu. Dobrze, że w tamtym momencie przyszła do mnie przyjaciółka

    Mama sama zaprosiła nas do siebie na weekend. Zaproponowała też, żebyśmy zostawili u niej wnuki,…

    2 tygodnie ago