Pyszne dietetyczne ciasto bez mąki - jedz tyle, ile chcesz
Jedz tyle, ile chcesz!
Aby zawsze pozostać się w formie, nie trzeba ograniczać się do jedzenia lub niejedzenia w ogóle.
Wszystko, co musicie zrobić, to przestrzegać prostych zasad i, przynajmniej czasu od czasu, nie poddawać się bułkam ale zrobić lekkie ciasto, I natychmiast zobaczycie, że łatwiej będzie żyć!
I dzisiaj mamy nowy przepis, ale jak zawsze najprostszy oraz przydatny!
To ciasto jest bez mąki i cukru , z jabłkami może cię zaskoczyć!
Spróbujcie przygotować go już dziśiaj, i reakcja waszej rodziny nie zastawi długo was czekać.
Tak więc, potrzebujemy:
dwa jabłka
150 gramów płatków owsianych
100 gramów sera
trzy jajka
50 gramów miodu
50 ml kefiru
proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
cynamon – 0,5 łyżeczki
Zaczynamy gotować od mielenia płatków owsianych, które powinny tworzyć mąkę. Dodajcie proszek do pieczenia i dobrze wymieszajcie.
Ser można lekko zmiękczyć, a następnie dodać kefir i miód, wszystko zmieszać w blenderze do jednorodności.
Do tej mieszanki dodajemy jajka, cynamon i miksujemy, następnie ostrożnie dodajemy mąkę i ponownie wymieszamy.
Jabłka należy oczyścić i pokroić na kawałki, które chcecie. Przykrywamy papierem naczynie do pieczenia , kładziemy jabłka i napełniamy ciastem.
Pieczemy w 180 stopniach przez pół godziny.Wasze ciasto jest gotowe, a wynik będzie przyjemną niespodzianką.
Smacznego!
Nowy, szybki przepis na sałatkę z kapusty. Ciekawe połączenie zwykłych produktów
Na scenie była pewna siebie, wyrazista i zapamiętywana od pierwszego wejścia, a jej obecność przyciągała…
Na scenie potrafiła wzruszyć tysiące ludzi jednym zdaniem skierowanym do matki, a publiczność widziała łzy,…
Na ekranie wszystko wyglądało naturalnie, jakby nie było w tym żadnej gry. Spojrzenia, tempo dialogów,…
Nie odchodził nagle ze sceny i nie było jednego momentu, w którym wszystko się skończyło,…
Nie zaczęło się od wielkich deklaracji ani od historii, które trafiają na pierwsze strony gazet.…
Nie był celebrytą w dzisiejszym znaczeniu tego słowa i nigdy nie budował swojej popularności na…