Pyszne dietetyczne ciasto bez mąki - jedz tyle, ile chcesz
Jedz tyle, ile chcesz!
Aby zawsze pozostać się w formie, nie trzeba ograniczać się do jedzenia lub niejedzenia w ogóle.
Wszystko, co musicie zrobić, to przestrzegać prostych zasad i, przynajmniej czasu od czasu, nie poddawać się bułkam ale zrobić lekkie ciasto, I natychmiast zobaczycie, że łatwiej będzie żyć!
I dzisiaj mamy nowy przepis, ale jak zawsze najprostszy oraz przydatny!
To ciasto jest bez mąki i cukru , z jabłkami może cię zaskoczyć!
Spróbujcie przygotować go już dziśiaj, i reakcja waszej rodziny nie zastawi długo was czekać.
Tak więc, potrzebujemy:
dwa jabłka
150 gramów płatków owsianych
100 gramów sera
trzy jajka
50 gramów miodu
50 ml kefiru
proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
cynamon – 0,5 łyżeczki
Zaczynamy gotować od mielenia płatków owsianych, które powinny tworzyć mąkę. Dodajcie proszek do pieczenia i dobrze wymieszajcie.
Ser można lekko zmiękczyć, a następnie dodać kefir i miód, wszystko zmieszać w blenderze do jednorodności.
Do tej mieszanki dodajemy jajka, cynamon i miksujemy, następnie ostrożnie dodajemy mąkę i ponownie wymieszamy.
Jabłka należy oczyścić i pokroić na kawałki, które chcecie. Przykrywamy papierem naczynie do pieczenia , kładziemy jabłka i napełniamy ciastem.
Pieczemy w 180 stopniach przez pół godziny.Wasze ciasto jest gotowe, a wynik będzie przyjemną niespodzianką.
Smacznego!
Nowy, szybki przepis na sałatkę z kapusty. Ciekawe połączenie zwykłych produktów
Narodziny dziecka to chwila, która zmienia codzienność całej rodziny. Marcin Hakiel właśnie przeżywa ją po…
W życiu Dominiki Gwit i jej męża Wojciecha Dunaszewskiego pojawiła się wyjątkowa okazja do świętowania.…
Nikodem Marecki miał zaledwie 11 lat, a przed kamerą zdążył już pokazać talent, który zwrócił…
Przez lata „Ranczo” bawiło Polaków, ale pod warstwą humoru kryło się coś więcej niż tylko…
Rozpad małżeństwa Mai Frykowskiej z Michałem Brzezińskim nie jest dla niej łatwym doświadczeniem. Celebrytka przyznała,…
Na cmentarzu przy ulicy Lipowej w Lublinie, wśród zniczy i jesiennych kwiatów, znajduje się grób…