Jest to łatwe — w tej chwili wykonaj Mudrę ańdziali (mudrę oddawania czci) i powiedz prosto z serca własnymi słowami.
Umiejętność dziękczynienia i cieszenia się da ci możliwość przezwyciężenia wszelkich trudności.
Wdzięczność zawiera specjalny element alchemiczny, który ma potężny wpływ na ciało i umysł człowieka, na jego los. Szczególnie w taki święty dzień jak dzisiaj!
Technika wykonania Mudry: złóż dłonie przed sobą w obszarze czakry serca, pozostawiając niewielką szczelinę między dłońmi.
Trzymaj mudrę przez 2-5 minut. Odprawianie dowolnej modlitwy można połączyć z mantrą – „LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU” („Oby wszystkie istoty, wszędzie, były szczęśliwe i wolne”) lub własnymi słowami.
Możesz używać tej mudry stale w zależności od swoich potrzeb duchowych — w połączeniu z modlitwą, podczas medytacji lub czytania mantr, aby wzmocnić swoje wewnętrzne nastawienie na rozwiązanie problemu.
Skoncentruj się na swoich uczuciach, spróbuj połączyć w tym geście umysł lub świadomość, serce (miłość) i ciało (działanie).
Regularna praktyka tej mudry nada Twojemu życiu sens i spokój.
Dziękuj i otrzymuj więcej!
Kiedy Bóg chce działać incognito, przyjmuje pseudonim. Nazywa się Zbieg okoliczności
Cztery powody, dla których dzieci z ubogich rodzin gardzą rodzicami
Jak wychowują dzieci najbogatsi ludzie na świecie
Jeszcze kilka lat temu jej nazwisko znali głównie miłośnicy teatru i ambitniejszych produkcji telewizyjnych. Dziś…
„Świat według Kiepskich” przez lata był jednym z najpopularniejszych seriali w Polsce. Absurdalny humor, charakterystyczne…
Przez dziesięciolecia był jednym z najbardziej rozpoznawalnych głosów polskiej muzyki. Kiedy Krzysztof Cugowski wychodził na…
Są aktorzy, których widzowie pamiętają przez jedną rolę, i są tacy, którzy przez całe życie…
Przez ponad pół wieku stał na scenie i przed kamerą. Dla jednych był niezapomnianym aktorem…
Agnieszka Chylińska od lat kojarzy się z buntem, mocnym charakterem i głosem, którego nie sposób…