Jest to łatwe — w tej chwili wykonaj Mudrę ańdziali (mudrę oddawania czci) i powiedz prosto z serca własnymi słowami.
Umiejętność dziękczynienia i cieszenia się da ci możliwość przezwyciężenia wszelkich trudności.
Wdzięczność zawiera specjalny element alchemiczny, który ma potężny wpływ na ciało i umysł człowieka, na jego los. Szczególnie w taki święty dzień jak dzisiaj!
Technika wykonania Mudry: złóż dłonie przed sobą w obszarze czakry serca, pozostawiając niewielką szczelinę między dłońmi.
Trzymaj mudrę przez 2-5 minut. Odprawianie dowolnej modlitwy można połączyć z mantrą – „LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU” („Oby wszystkie istoty, wszędzie, były szczęśliwe i wolne”) lub własnymi słowami.
Możesz używać tej mudry stale w zależności od swoich potrzeb duchowych — w połączeniu z modlitwą, podczas medytacji lub czytania mantr, aby wzmocnić swoje wewnętrzne nastawienie na rozwiązanie problemu.
Skoncentruj się na swoich uczuciach, spróbuj połączyć w tym geście umysł lub świadomość, serce (miłość) i ciało (działanie).
Regularna praktyka tej mudry nada Twojemu życiu sens i spokój.
Dziękuj i otrzymuj więcej!
Kiedy Bóg chce działać incognito, przyjmuje pseudonim. Nazywa się Zbieg okoliczności
Cztery powody, dla których dzieci z ubogich rodzin gardzą rodzicami
Jak wychowują dzieci najbogatsi ludzie na świecie
Są momenty, które zatrzymują nawet tych, którzy przez całe życie byli w ruchu. Dla Jarosława…
Urodził się w samym środku legendy. Gdy przyszedł na świat, jego ojciec był ikoną muzyki,…
Kiedy wychodziłam za mąż, byłam przekonana, że tworzę nową rodzinę. Że od tej chwili „my”…
Życie Michała Wiśniewskiego od zawsze toczyło się na oczach całej Polski. Scena była jego domem,…
Dolly Parton od dekad pozostaje jedną z najbardziej rozpoznawalnych kobiet świata muzyki. Jej głos, peruka,…
Mama sama zaprosiła nas do siebie na weekend. Zaproponowała też, żebyśmy zostawili u niej wnuki,…