Sałatka jest pyszna i niezbyt bogata w kalorie.
Chcesz wrócić do formy? Czy już zdecydowałeś się schudnąć przed wakacjami lub po prostu lubisz lekkie sałatki?
Otóż ten przepis jest specjalnie dla Ciebie. Sałatka się sycąca i pyszna. Przygotowuje się szybko i łatwo.
Niezbędne składniki:
10 dag kurczaka (piersi bez skórki)
8 dag parmezanu
30 dag sałaty
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki pestek dyni
Ugotuj filet z kurczaka (zrób to wcześniej wieczorem i pozostaw w bulionie, aż całkowicie wystygnie; wtedy filet będzie bardziej soczysty).
Przygotowany filet pokrój w kostkę. Pokrój też sałatę.
Zetrzyj parmezan na drobnej tarce. Połącz z innymi składnikami. Dodaj pestki dyni i oliwę z oliwek, wszystko wymieszaj.
Sałatka jest pyszna i niezbyt bogata w kalorie. Zawiera tylko 160 kcal na 100 g, a także dużo białka i węglowodanów.
Może to być świetne danie na obiad lub po prostu dodatek do głównego menu.
Smacznego!
Delikatna soczysta pierś z indyka w aromatycznym oleju z czosnkiem i rozmarynem
Na scenie była pewna siebie, wyrazista i zapamiętywana od pierwszego wejścia, a jej obecność przyciągała…
Na scenie potrafiła wzruszyć tysiące ludzi jednym zdaniem skierowanym do matki, a publiczność widziała łzy,…
Na ekranie wszystko wyglądało naturalnie, jakby nie było w tym żadnej gry. Spojrzenia, tempo dialogów,…
Nie odchodził nagle ze sceny i nie było jednego momentu, w którym wszystko się skończyło,…
Nie zaczęło się od wielkich deklaracji ani od historii, które trafiają na pierwsze strony gazet.…
Nie był celebrytą w dzisiejszym znaczeniu tego słowa i nigdy nie budował swojej popularności na…