Jak przestać kupować coś, czego nie potrzebujesz, a następnie pożyczać to do wypłaty

Główna bohaterka słynnego serialu telewizyjnego Carrie Bradshaw była gotowa od razu wydać całą swoją pensję na modele Manolo Blahnika.

Jak powiedziała jednemu ze swoich kochanków: „Wiesz, cierpię na nieuleczalną formę uzależnienia od narkotyków. Kocham buty”.

Kiedy przyszedł czas na zapłacenie czynszu, autorka utknęła w martwym punkcie i musiała poprosić swoją gospodynię o opóźnienie.

Kiedy podliczyła swoje wydatki w towarzystwie swojej przyjaciółki Mirandy, była przerażona: „Wydałam 1900 dolarów na buty, a teraz nie mam gdzie mieszkać”.

Carrie cierpi na pewną formę uzależnienia — jest zakupoholiczką, dokonuje impulsywnych zakupów. Po prostu nie jest w stanie oszacować swoich wydatków i zaplanować budżetu.

Czasami wszyscy mamy w sobie trochę z Carrie i wydajemy pieniądze w sklepie na rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebujemy, uśmiechamy się i otrzymujemy dawkę endorfin. Ale w domu jesteśmy przerażeni tym, ile wydaliśmy.

Dlaczego tak się dzieje? I czy można wyleczyć się z uzależnienia od zakupów impulsywnych?

Dlaczego dokonujemy zakupów pod wpływem impulsu

Zakupy impulsywne to wydawanie pieniędzy pod wpływem chwili. Oznacza to, że zobaczyłeś buty swoich marzeń, przymierzyłeś je i natychmiast je kupiłeś. Pomimo faktu, że nadal musisz spłacić kredyt w tym miesiącu.

Dlaczego nie mogłeś się powstrzymać? Odpowiedź jest prosta. Ludzie w stanie stresu psychicznego i silnego stresu są podatni na takie impulsy. Kupowanie przynosi pewną ulgę. Dostajesz upragnioną rzecz, twoje ciało otrzymuje natychmiastową dawkę „hormonu przyjemności”, a niepokojące myśli znikają na chwilę w tle.

Ale tylko na chwilę. Nowy stres może sprawić, że kupisz więcej niepotrzebnych towarów. A jeśli nabierzesz nawyku odreagowywania stresu zakupami, ryzykujesz, że skończysz w otchłani długów.

Jak przestać kupować rzeczy, których nie potrzebujesz?

Znajdź dla siebie inne ujście. Uprawiaj sport, obejrzyj dobry film, idź na koncert, do teatru lub na spacer. Naucz się odwracać uwagę od nieprzyjemnych emocji czymś innym niż zakupy.

Jeśli bardzo podobają Ci się buty, które przymierzyłeś, nie kupuj ich od razu. Wróć do domu i znajdź podobny model w sklepie internetowym. Zastanów się, jak będzie pasował do Twojej garderoby.

Włóż buty do koszyka, odczekaj godzinę lub dwie. Wróć i ponownie oceń swój zamierzony zakup. Być może zdasz sobie sprawę, że po prostu ich nie potrzebujesz.

Nie pozbawiaj się radości z zakupów pod wpływem impulsu. Zarezerwuj jednak osobny budżet na takie wydatki. W tym celu zaopatrz się w specjalną kartę i wpisz na nią kwotę, którą jesteś skłonny wydać na bezużyteczne, ale podnoszące poziom endorfin rzeczy. Bez naruszania budżetu.

Najlepiej nie mieć pod ręką karty, ale gotówkę. W ten sposób wizualnie zobaczysz i poczujesz swoje wydatki. To pomoże ci się kontrolować.

Spoza cienia ojca. Karolina Małysz idżie własną droga w świecie zawodowym

Lista mało znanych faktów na temat serialu „Przyjaciele”. Fani będą zaskoczeni

Duchowny bez cenzury. Co kryje się za słowami o małżeństwie po odejsciu